Guías de Mi Panza
Calorías por foto con IA: cómo revisar tu plato
Una foto puede proponer qué alimentos hay en un plato y sus cantidades aproximadas. En Mi Panza revisas esas propuestas antes de guardar: la imagen no demuestra por sí sola el peso ni todos los ingredientes.
Revisado el · Mi Panza
De la foto al diario
El análisis de platos de la beta identifica componentes y propone gramos cuando puede estimarlos. Los valores nutricionales se calculan con las referencias de los alimentos elegidos. Reconocer el alimento, acertar la cantidad y calcular sus nutrientes son pasos distintos.
Comprueba cada nombre, el estado crudo o cocinado y la cantidad consumida. Puedes cambiar un alimento, introducir los gramos o elegir una medida doméstica cuando esa referencia disponga de ella. Una taza de arroz cocido no se aplica al arroz seco.
Cómo corregir alimentos y cantidades
Si una propuesta no corresponde a tu plato, sustituye el alimento buscándolo por su nombre. Al cambiar entre referencias con la misma unidad, la cantidad introducida se conserva para que puedas revisarla. No se convierten gramos a mililitros automáticamente.
Revisa también el aceite, las salsas y los ingredientes que falten. Una cantidad desconocida queda pendiente. El total completo y el guardado permanecen bloqueados mientras haya componentes sin resolver o cantidades inválidas.
Qué hacer antes de guardar
Cuando hayas resuelto las propuestas, revisa el conjunto y confirma alimentos y cantidades. Puedes ajustar todos los ingredientes a la mitad o al doble si eso describe lo que has tomado; después tendrás que confirmar de nuevo.
La precisión fotográfica continúa en evaluación. No ofrecemos un porcentaje garantizado ni presentamos una estimación como un peso medido. Para un producto envasado, utiliza su código o comprueba la información de su etiqueta. Las fotos se tratan según la política de privacidad.